LÀM SAO ĐỂ KHÔNG BUỒN NGỦ KHI ĐỌC SÁCH

 Hiện tại có nhiều người vì quá muốn tập trung vào việc cải thiện tốc độ đọc sách mà vô tình tự phá hủy cảm hứng đọc sách của bản thân. Đồng ý là với những sách chuyên ngành, những sách thuộc về lĩnh vực mà ta đang học thì việc tiêu thụ nội dung càng nhanh, càng nhiều thì càng tốt. Nhưng một khi ta lạm dụng quá, tự nhiên cảm hứng đọc những cuốn sách khác của ta lại dần bị hao mòn. Một cuốn sách cũng giống như một món ăn, chỉ khi nào ta ăn chậm lại, ngẫm nghĩ hồi lâu mới có thể cảm nhận được hết mỹ vị nhân gian. Biết đâu khi bạn thử thay đổi một chút thói quen đọc sách, bạn lại yêu cuốn sách mình đang đọc nhiều hơn ấy chứ!

3. TƯ THẾ ĐỌC SÁCH

4. MÔI TRƯỜNG ĐỌC SÁCH

 Địa điểm cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn đọc sách không bị buồn ngủ. Nếu có thể hãy thử đem sách của bạn tới thư viện hoặc tu viện, kết quả sẽ khiến bạn ngạc nhiên đấy! Bởi ở những môi trường tĩnh lặng với bầu không khí nhẹ nhàng, thư giãn và không bị chi phối bởi những âm thanh cuộc sống bộn bề,... tâm ta tịnh thì sách ta đọc cũng mau thấm nhuần hơn. Nếu điều kiện không cho phép ra ngoài, khi rảnh sao ta không thử làm mới không gian làm việc của mình bằng cách bố trí bàn làm việc của gọn gàng, riêng tư, cùng một chiếc đèn học đủ sáng?

5. LẮNG NGHE CƠ THỂ

• Thị lực giảm sút: Việc đọc sách mau mỏi mắt, nhanh buồn ngủ cũng có thể là vấn đề của thị lực. Dấu hiệu cho thấy rằng đôi mắt bạn cần được dẫn tới gặp bác sĩ để nhận được lời khuyên, tư vấn và bổ sung thuốc nuôi cửa sổ tâm hồn
• Tinh thần và sức khỏe xuống cấp trầm trọng: Nếu ta thường xuyên ngủ trễ, thường xuyên làm việc quá sức, nuông chiều bản thân bằng đồ ăn thức uống không lành mạnh trong một khoảng thời gian dài cũng rất có thể là vấn đề chính dẫn đến cơ thể của bạn trở nên mệt mỏi. Bởi vậy khi ta đọc sách nhanh mệt, nhanh buồn ngủ chính là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo rằng cơ thể của ta đang rất không ổn, cần phải điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt, tăng cường tập luyện thể dục thể thao!